怎么关闭电脑屏幕休眠

系统问题 2026-09-11

说真的，电脑放着不动几分钟就黑屏，回来还要敲一下鼠标等亮屏，确实挺烦。这个现象多半是系统电源计划里的空闲计时在起作用，要把电脑屏幕休眠长期关掉，得分别处理“关闭屏幕”和“进入睡眠”两个超时项。

在系统设置里把关闭屏幕时间改成从不

Windows 11 的入口在“设置 > 系统 > 电源和电池”。按 Win+I 打开设置，点“系统”，再点“电源和电池”，就能看到“屏幕和睡眠”区域。把“使用电池时关闭屏幕”和“接通电源时关闭屏幕”都改成“从不”，屏幕就不会因为空闲自动黑掉。

Windows 11 设置“系统 > 电源和电池”页面

Windows 10 的路径同样在设置里，只是名称叫“电源和睡眠”，进去后直接改“屏幕”下面的两个下拉框即可。这样关闭屏幕休眠就是最简单的一步。

有些笔记本默认电池模式 5 分钟关屏、插电模式 10 分钟关屏。很多人只改了插电那一栏，拔掉电源后还是会黑屏，就以为是设置没生效。其实是在“屏幕和睡眠”区域里，电池和接通电源两套时间各自独立，要都改成“从不”。

台式机一般只会出现“接通电源”一栏，不会遇到这个问题。

如果设置界面里没找到“从不”，或者系统被精简过，可以试试控制面板。按 Win+R 输入 powercfg.cpl 回车，打开电源选项。点当前电源计划右边的“更改计划设置”，把“关闭显示器”改成“从不”，需要的话把“使计算机进入睡眠状态”也改成“从不”，保存修改就行。

控制面板“编辑计划设置”窗口

这个入口在 Win10 和 Win11 里都保留着，尤其适合老系统或需要按不同电源计划单独配置的人。

如果想跳过界面，直接用命令改会更快。打开终端或 PowerShell，执行下面几条：

数字 0 代表“从不”，单位是分钟。命令执行后立即生效，不用重启。

改完如果屏幕还是会按时黑，先去电源选项里看当前使用的是哪个计划。高性能、平衡、节能计划各自保存着不同的超时时间，切到别的计划后需要再改一次。另外，显示器自身菜单里的“自动关闭电源”和系统设置是两回事，外接屏还要按显示器下方的按钮进去关掉它自己的节能。

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