怎么设置深色模式

深色模式不是一个总开关，这是很多人第一次折腾时最容易搞错的地方。把 Windows 的颜色改成深色，结果浏览器、微信、Word 该白还是白，还以为设置没生效。说句公道话，系统、手机和各家软件在这件事上各管各的，想把整块屏幕都压暗，得按对象一个一个来。

先看一张对照表，把深色模式设置的入口位置找齐，再往下看具体步骤。

Windows 系统：整个系统的底色先改掉

系统级的开关决定了开始菜单、任务栏、通知中心、资源管理器这些自带组件的颜色，也是很多软件选择“跟随系统”时参考的那个值。我拿自己电脑试过，Win11 和 Win10 的入口名字不一样，照着旧教程找容易卡在第一步。

Win11 的操作路径

1. 在桌面空白处点右键，选“个性化”。
2. 左侧列表里点“颜色”。
3. 找到“选择模式”，下拉选“深色”。

改完立刻生效，不用重启。这里有个细节：如果“选择模式”里选的是“自定义”，下面会多出两个下拉框，一个管 Windows 模式，一个管应用模式，比 Win10 分得细。

Win10 的设置项名字不一样

1. 按 Win + I 打开设置窗口。
2. 点“个性化”，再点左侧的“颜色”。
3. 在“选择默认应用模式”里选“深色”。

同一页下方还有“在以下位置显示强调色”，那是管高亮色的，跟深浅模式是两码事，不用动。

只想让系统变暗、应用保持浅色

Win11 的“自定义”模式下，把 Windows 模式设成深色、应用模式设成浅色，效果就是任务栏和开始菜单是黑的，照片、计算器这类系统应用还是白底。反过来配也行。只想改一部分的时候用这个组合。

浏览器不跟着系统变暗

当年我以为点一下系统开关就万事大吉，结果打开网页亮得像手术室。Edge 和 Chrome 都有一层自己的外观设置，默认会读系统，但你手动选过一次之后，它就不再跟了。

Edge 里的外观设置

1. 地址栏输入 edge://settings/appearance 回车。
2. 找到“整体外观”，下拉里选“深色”。
3. 想让它重新跟着系统走，就选“使用系统设置”。

Chrome 对应的地方在哪

路径是 chrome://settings/appearance，在“模式”里选“深色”，或者选“设备”，设备就是跟随系统。

网页本身还是白的怎么办

界面变黑了、文章内容还是白底，原因是很多网站根本没做深色样式。Chrome 和 Edge 都藏了一个强制反色开关：地址栏输入 chrome://flags/#enable-force-dark，Edge 把开头的 chrome 换成 edge，把 “Auto Dark Mode for Web Contents” 从 Default 改成 Enabled，重启浏览器。

效果是大部分网页会被强制压暗。图片和视频不做反色处理，但个别网站的配色会变得很奇怪，属于能用、别指望完美的方案。

Office 和 WPS 的深色要单独开

办公软件是另一套逻辑。Word、Excel 的主题跟 Windows 完全脱钩，系统改成黑的，它照样白得发亮。

• Word / Excel / PowerPoint：文件 > 选项 > 常规，在“Office 主题”下拉里选“黑色”或“深灰色”。
• 这里改的是功能区、菜单那一圈界面颜色。文档纸面颜色另算，在“视图”选项卡里有切换深色页面的按钮，开了之后页面才真正暗下来。
• WPS：点右上角齿轮图标进设置，找到“外观”里的颜色模式，选深色。

导出或打印之前顺手确认一下纸面颜色，别发出去变成黑底白字。

微信、QQ 这类聊天窗口

电脑版微信在左下角三条横线里：设置 > 通用 > 外观，可选浅色、深色、跟随系统三档。手机微信是 我 > 设置 > 通用 > 深色模式，同样能选跟随系统，系统一变它就跟着变。

QQ 新版在 设置 > 基本设置 > 外观 里调。这类软件版本迭代快，入口位置偶尔会挪，认准“外观”两个字一般错不了。

安卓手机：快捷开关最快

下拉通知栏，再往下拉一次展开全部快捷开关，找到深色模式图标点一下就行，这是手机上的深色模式开关最省事的入口。图标被藏起来了也没关系，进 设置 > 显示 > 深色模式 手动打开。原生安卓和大部分国产定制系统都是这条路径，个别品牌叫“暗色模式”或者“夜间模式”，东西是一个。

想让它自己开，在同一页里找“定时开启”或“按日出日落开启”，设好时间段就不用管了。

iPhone 上是两处入口

进 设置 > 显示与亮度，在“外观”里选“深色”。懒得翻设置的话，从右上角下拉调出控制中心，长按亮度滑块，左下角会出现外观切换按钮，点一下就能换。

自动切换在 显示与亮度 > 自动，可选“日落到日出”，也能自己定时间段。手上这台 iPhone 12 是 OLED 屏，深色模式下黑色像素几乎不发光，亮屏功耗会低一些，纯看文字的场景差别更明显。

macOS 上的入口

苹果电脑在 系统设置 > 外观 里选“深色”，旁边带自动切换开关。较老的 macOS 版本位置在 系统偏好设置 > 通用。顺手把常用软件扫一遍，剩下几处白得扎眼的地方，基本都在各自的设置里躺着。